指日，国度中医药统造局宣告《2018年中医药作事重心》，将“鼓吹中医摄生保健起色”列为个中一项，哀求推论一批针对特定人群的中治疗未病调整计划，升高中医药强健统造笼罩率和效劳水准。

　　临床作事中，多数中医正为这一宗旨发奋寻觅着，中国中医科学院针灸病院副主任医师董峰即是个中一位。他创立的“五措施心”疗法为患者们管理了全身上下的病痛，目前他又针对男女老少常见的强健困扰策画了几款膏方，帮帮人们通过饮食防治疾病。

　　每次来到董峰的诊室膏药，屋里屋表都坐满了候诊的患者。说起他的医术，病人们都市竖起大拇指，言语中无不透着兴奋和感动。少许患者说，董大夫治好了他们遍地寻医问药也无法管理的题目，“董一针”确实名不虚传。董峰擅长调养颈肩腰腿痛、胃肠性能错杂等脾胃病和肿瘤，他正在诊疗中有三个特色：一是爱和患者交心，边调养边诱导，良多颦眉促额走进诊室的患者，摆脱时都喜笑脸开；二是调养手段特别娴熟，针灸取穴少而速，不留针，拔起罐来手段多样；三是望闻问切特别精致，开汤药一人一方，同时还附上饮食倡议。“这些特色是五措施心疗法的实在显示。”董峰告诉记者，《黄帝内经》中有“心为五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危”的说法。旨趣是，心是五脏六腑中的“老迈”。

　　心寻常了，五脏六腑都市结实作事；心若出了题目LOL比赛，五脏六腑则会失调。《类经·疾病类》中写，“怒伤于心则肝应，思伤于心则脾应，惆怅于心则肺应，恐伤于心则肾应，喜伤于心则心应。”讲的是，七情太过起首伤及心，一朝领先了心的耐受阈值，就会伤及相应脏腑。可见，养心是摄生的最高境地。这里说的“心”，既指心绪上的“心”，又指心理上的“心”。旁征博引，再加上临床中的斟酌，董峰自创了“五措施心”疗法。该疗法要紧网罗五个层面：调心话，领略患者心绪疑心，有针对性地举行沟通，贯穿调养永远；调心针，针灸不行舍弃心经和心穴，正在调整心经的本原上膏药，遵照患者症状调整其他经络，成效才具立竿见影；调心罐，网罗拔罐、刮痧、推拿正在内的一套归纳疗法，通过刺激背部，升阳化瘀、通顺经络、祛除湿气；调心药，也叫“欣忭幼汤药”，正在调心本原上，从调整肺、肝、脾、肾等分别角度举行药材配伍；调心膳，调整炊事就能调心护体。

　　2016年，董峰创议设立中国中医药钻探鼓吹会调心专业委员会，并任主任委员，尽力于推论“五措施心”疗法的临床操纵，以及“正在调养中保健，正在保健中调养”的新型强健医学形式。调心饮既防微杜渐又单刀直入正在董峰看来，最好的医师不是能治好疑义杂症乃至绝症的人，而是能造止疾病呈现和起色的人。从这个角度说，最好的医师原本是每部分我方。然而，诊病和用药是慎之又慎的大事，老公民不行我方举行，而食疗就不相通，只消左右少许常识，就能通过食品防治疾病，效用或许不比药差。为此，董峰正在调心膳的推论上下足了期间，不但编著《幼食幼材胜幼药》一书，还研发了一系列膏方，称之为“调心饮”。

　　董峰告诉记者，膏方始于汉唐，盛于明清，是一种中药煎煮取汁、掺入辅料后浓缩造成的稠厚状半流质剂型，有滋养摄生、防治疾病的感化。临床上，膏方要紧用于思巩固体质、延年益寿的人；每每伤风、疲困、头晕，体质薄弱的人，尤以中晚年人居多；需长久服药的慢性病患者；手术、创伤后须要全愈的人。前两类人属于“防微杜渐”，后两类人则是“单刀直入”。中医有“宁看十人病，不开一膏方”的说法，旨趣是遵照分别体质和临床显示拟定个人化膏方，以便充足表现感化。董峰说，遵照每部分的身体景况量身定造膏方虽好，却正在肯定水平上范围了膏方的推论和操纵。

　　因而他遵照临床体验和患者需求，研发了几款最常用和适用的膏方，配料均是药食同源，适合一年四序服用。他实在先容了几款“调心饮”的配料及其感化。爱心饮。人参黄精膏，要紧配料为人参、益智仁、黄精、枸杞、蜂蜜，利于扶正固本、暖肾固精，适合失眠乏力、气血亏虚、肾性能减退的男士服用LOL比赛。人参玫瑰膏，要紧配料为人参、陈皮、炒枣仁、黄精、玫瑰花、大枣、芡实，利于补气养血、疏肝解郁、美容养颜、镇定安神膏药，适合爱负气、睡眠差、气血亏欠的女性服用。欣忭饮。佛手香菊饮，要紧配料为陈皮膏药、薤（xiè）白、香橼、佛手、乌梅、菊花，利于疏肝理气、健脾养胃、醒脑益智，适合眼睛涨挛、心神不宁、脾胃肿胀的人服用。祛湿饮。薏仁香荷膏，要紧配料为藿香、茯苓、陈皮、栀子、甘草、红曲、荷叶，健旺脾胃、利水渗湿，适合大肚腩、脂肪肝、血脂高、排便不畅、容易不伏水土的人服用。

　　董峰先容说，以上几款膏方的搭配准则均以养心调心为本原，正在让人欣忭愉悦的同时，统筹健脾养胃、舒肝理气、补气壮阳、活血化瘀等效用。因为膏方浓缩了多种食材的精巧，比纯正饮食调整，奏效更速，感化更强。其余，膏方的食用设施也良多样，可能加到粥、牛奶中膏药，也可能抹正在面包上，轻易飞速。异日他将针对其他人群，策画更多滋养膏方。用摩及第学起色古代聪慧近年来，从日本传来的“生果酵素”正在我国商场卖得很火，宣传拥有减肥排毒、防治癌症等多种感化。然而正在董峰看来，生果酵素并没什么奇特效用，如微生物把持欠好还会酿成强健威迫。与其寻求舶来的生果酵素，不如将眼神转向古代的膏方。调心饮系列膏方既有传承又有革新，不但具备“植物酵素”效用，又有药食两用的特征。

　　目前，董峰正与中国农业大学钻探职员一同认识膏方中酶的构成和强健便宜，授予古代聪慧摩及第学的说明。“古代中医药思要获得更多人的承受和信任，得靠科技作支柱，把疗效讲清爽，将意义注解白，把质地做好了。”行为一名中医人，董峰无间尽力于练习、担当、起色中医药。他以为，思要开采中医药宝库，三件事最紧急：1.受种植式样的影响，中药材药效大不如前，应从头丈量药材有用因素含量，核定最适当的用量，保障经典方剂的效用不会大打扣头；2.中医、西医各有千秋，不行以西医圭表评判中医，医学的最终目标正在于管理病人苦楚，应将安宁、有用的中医特征本事举行拾掇，并设立修设诊疗圭表；3.国度应大肆推论中医疗法，确切表现中医药正在治未病和疾病全愈上的感化LOL比赛。中医药文明广博精湛，千百年来，无间备受公民的相信和尊敬。然而，近年来，人们对中医药的“杂音”越来越多，乃至有人通盘否认其代价。

　　董峰号召，对中医药不要炒作，更不要方便否认。中医药是老祖宗通过几千年试验，总结、传承下来的体验和聪慧，咱们要把它当珍宝。

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